Как усилить мужскую силу

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Не стоит забывать и об упражнениях Кегеля для мужчин, массаже мошонки, пениса. Они не только избавят от застойных явлений, но и повысят эрекцию.

Поэтому при эректильной дисфункции необходимо обратить внимание на следующие аспекты:

  • распорядок дня;
  • образ жизни и физические нагрузки;
  • питание;
  • регулярный секс;
  • контрастные ванны;
  • народные методы.

Только с помощью комплексного воздействия на организм можно достичь максимального результата.

Нетрадиционная медицина

Отвары и настои различных трав издавна использовались при эректильной дисфункции. Существует много рецептов их приготовления. При рациональном использовании можно за короткий промежуток времени повысить мужскую силу и укрепить здоровье:

загрузка...
  1. 100 г корня имбиря измельчить и залить стаканом кипятка. Настаивать в течении 15 минут и пить ежедневно вместо чая. Улучшения будут заметны в ближайшие дни.
  2. Для повышения потенции подойдет отвар боярышника. 150 г сухих плодов залить 1 л кипятка и томить на паровой бане 10-15 минут, отцедить после остывания. Принимать напиток по 100 мл за полчаса до еды.
  3. 100 г лимонника засыпать в термос и залить 1 л кипятка. Настаивать 3 часа, после чего раствор можно пить по 100 мл 3 раза в день. Повышение эрекции станет ощутимо на 3-4 день.
  4. Для общего укрепления организма и повышения потенции можно воспользоваться следующим коктейлем: по 150 г петрушки и кинзы залить 1 л кипятка и настаивать до остывания. Пить настой по полстакана за полчаса до еды.
  5. Хорошо справиться с проблемой поможет и следующая смесь: тертый сельдерей и имбирь с медом. Все компоненты берут в равных количествах и хорошенько перемешиваются. Употреблять необходимо по 1 ч.л. два раза в день.
  6. 100 г зверобоя залить стаканом кипятка и оставить напариваться на ночь в термосе. Принимать настой по 50 мл 4 раза в день. Со временем отмечается повышение выносливости у мужчин.
  7. 1 ст.л. семян петрушки соединить с 100 мл сока алоэ, принимать по 50 г средства в сутки. Улучшения проявятся уже на третий день.

Также хорошо влияют на мужскую силу настойки женьшеня и элеутерококка. Их можно приобрести в аптеках или приготовить самостоятельно при наличии сырья.

Контрастные ванны

Водные процедуры не только помогут закалиться, но и повысят иммунитет, укрепят эрекцию. Можно принимать ванны с экстрактом хвои или лавровым листом — они прекрасно тонизируют и насыщают организм полезными веществами.

Отличным средством при эректильной дисфункции являются контрастные ванночки. Для их проведения понадобится два таза. Один заполняют водой с температурой 20 градусов, второй — 40. Мужчине нужно садиться в горячую воду, затем в холодную. Находиться в каждой воде необходимо не дольше одной минуты, чередование следует сделать 10-15 раз. После закаливания и адаптации можно увеличить разницу температур воды.

Качество употребляемых продуктов

Разумеется, для функционирования органов и систем человеческого организма необходима определенная энергия, полезные вещества, которые будут стимулировать различные процессы. Поэтому очень важно, чтобы пища, которую употребляет мужчина, была богата витаминами, микроэлементами и содержала биологически активные вещества. Хорошо подойдут нежирные сорта мяса, овощи, фрукты, молочные продукты. А вот колбасу и мучные изделия лучше не употреблять в больших количествах. Не стоит мужчинам налегать и на бобовые, так как в них содержатся женские фитоэстрогены, которые способны повлиять на уровень тестостерона. И конечно, не последнее место при эректильной дисфункции занимают вредные привычки. Алкоголь (особенно пиво) и курение — не друзья здоровому мужчине. Они приводят к нарушениям кровоснабжения и негативно влияют на потенцию.

Спорт

Кроме повседневных дел, мужчине нужен спорт. Походы в тренажерный зал, пробежки или даже занятия дома помогут укрепить мышечную систему и развить в мужчине силу и выносливость. Умеренные нагрузки способствуют выработке тестостерона, а также они снимают усталость и держат организм в тонусе. Конечно же, при таком раскладе отклонениям эрекции здесь не место.

загрузка...

Человек самостоятельно может контролировать качество своей жизни, от чего и зависит его здоровье. Соблюдение простых правил поможет избавиться от многих проблем и предотвратить многие заболевания.

Не стоит расстраиваться из-за одноразовых осечек. Все в ваших руках!

  • Народные методы восстановления потенции
  • Хреновуха — эликсир молодости
  • Чеснок для укрепления потенции
  • Настойки из чеснока
  • Физические упражнения
  • Рекомендуемые упражнения
  • Здоровый образ жизни
  • Правильное питание

Слабая потенция — бич современных мужчин старше среднего возраста. Объяснить это можно достаточно просто — влияние темпа современной жизни, стрессы, урбанистические страхи, переживания, переутомление, отсутствие полноценного сна. Как отдельно, так и в совокупности каждый из этих факторов может привести к ослаблению потенции.

Спрос рождает предложение. Существуют различные синтетические препараты, которые обещают восстановить эректильную функцию в считанные минуты. Но подобный результат чреват множеством проблем со здоровьем в последующем. Народные средства для повышения потенции также помогут справиться с мужскими недугами. К тому же, они практически безвредны и обладают пролонгированным результатом.

Народные методы восстановления потенции

Народные средства, испытанные временем, помогут укрепить мужскую силу, улучшить качество и продолжительность любовного акта, вернуть радость к жизни. Еще наши предки использовали для лечения половой слабости щедрые дары природы, стоит ознакомиться с опытом поколений более подробно.

Преимущественно для того, чтобы быстро восстановить и усилить репродуктивную функцию, используются различные растения, обладающие возбуждающими свойствами. К числу таковых можно отнести так называемые природные афродизиаки: мед, алоэ, женьшень, имбирь, корневища обычного хрена и многие другие. Эффективны они при использовании как отдельно, так и в комплексе из нескольких компонентов.

Как правило, народные средства, используемые для того, чтобы продлить время полового акта и поднять эректильную функцию, обладают пролонгированным результатом. То есть, эффект от их применения проявляется не сразу, но присутствует на протяжении длительного периода времени.

Важно! Афродизиаки являются также сильными аллергенами. Применять их при наличии риска развития реакций аллергического характера следует с особой осторожностью. При появлении любых, даже самых незначительных негативных изменений следует прекратить курс лечения.

Хреновуха — эликсир молодости

Наши предки точно знали, как повысить потенцию в домашних условиях. Практически в каждом доме на территории Древней Руси готовился особый напиток — хреновуха, в основе которого использовалось распространенное одноименное растение — обычный хрен. Рецепт этого напитка, который полезен как для репродуктивной функции мужчин, так и для здоровья в целом, практически не изменился с течением времени.

Всего существует два основных рецепта, каждый из которых базируется на применении практически идентичных компонентов. Однако вкус этих напитков существенно различается ввиду добавления различных ароматических добавок.

Наиболее полезен и популярен рецепт хреновухи на основе самогона, именно он является исконно русским изобретением. Но для того, чтобы приготовить натуральное средство для повышения эректильной функции быстро и качественно, следует использовать только самогон высокого качества. В противном случае получится пойло, которое не будет обладать ни приятными вкусовыми качествами, ни полезными свойствами.

  • Для приготовления хреновухи по первому рецепту необходимо подготовить половину литра качественного очищенного самогона, чайную ложку меда и пять столовых ложек тщательно измельченного корневища хрена вместе со стеблем. Компоненты смешать и оставить на недельку для того, чтобы они настоялись. Употреблять по необходимости, за час до полового акта.
  • Напиток, приготовленный по второму рецепту, обладает приятным вкусом и ароматом. Необходимо подготовить ингредиенты по аналогии с первым рецептом, однако, в готовую смесь следует добавить немного специй (исходя из личных вкусовых пристрастий), например: гвоздики, корицы, мускатного ореха, сок двух лимонов и пару головку гвоздики. Компоненты смешать, оставить настояться, принимать примерно за час до еды.

Если хреновуха применяется в качестве народного средства для увеличения эректильной функции, принимать напиток необходимо ежедневно, в количестве одной столовой ложки за час перед основными приемами пищи.

Чеснок для укрепления потенции

Чеснок является растением, широко применяемым как в кулинарии, так и в народной медицине. Существует масса рецептов на основе этого жгучего и ядреного корнеплода, которые способствуют восстановлению и укреплению мужской силы. Обусловлено это следующим аспектом: чеснок улучшает кровообращение, препятствуя тем самым образованию явлений застоя в области малого таза и способствуя увеличению притока крови к половым органам.

Чеснок для повышения потенции применяется как в виде основного компонента при приготовлении различных снадобий, так и в качестве добавки к блюдам, обладающим возбуждающим действием. Некоторые методы нетрадиционного лечения рекомендуют использовать это жгучее растение, измельченное в кашицу, в виде компрессов, либо натираний. Делать этого не стоит. Такая процедура может оказать негативное влияние на ткани кожных покровов.

Совет! Наибольшей эффективностью, в том числе, для повышения у мужчин эректильной функции, обладает чеснок, собранный в осенний период и выращенный в естественных условиях, без применения химических удобрений.

Настойки из чеснока

Для поднятия эректильной функции, а также профилактики импотенции можно воспользоваться следующим рецептом эффективной настойки на основе чеснока. Помимо специфических возбуждающих качеств такое снадобье также отлично укрепляет иммунитет, выводит из организма продукты распада, токсины, шлаки, и налаживает обменные процессы.

Один килограмм очищенного и тщательно перемолотого, либо мелко нарезанного чеснока плотно уложить в чистую банку, либо иную стеклянную емкость объемом три литра. Далее следует залить массу очищенной, либо предварительно прокипяченной водой. Обернуть емкость плотной темной тканью, либо фольгой, и настаивать не менее десяти суток. Принимать снадобье для мужчин необходимо один раз в день, в количестве одной десертной ложки, за час до трапезы. Для того чтобы существенно поднять эффективность рецепта, следует разбавить настойку стаканом теплого молока и быстро выпить.

Следующий рецепт также эффективен для восстановления сил и укрепления репродуктивной функции у мужчин. Десять зубчиков чеснока залить стаканом сухого красного вина высокого качества и прокипятить в течение 15 минут. Пить этот своеобразный глинтвейн для мужчин следует в количестве одной чайной ложки трижды в день. Курс лечения — три дня с перерывом десять дней. Принимать настойку следует три раза в течение месяца.

Физические упражнения

Нередко половая слабость и снижение полового влечения являются следствием развития явлений застоя в области органов малого таза. Данная патология может быть обусловлена отсутствием регулярных интимных отношений, ведением малоподвижного образа жизни, сидячей работой.

Словом, для повышения мужской силы рекомендуется включить в ежедневное расписание умеренные занятия спортом. Вовсе не обязательно тренироваться каждый день в спортивном зале, доводя организм до изнеможения. Переутомление также может стать одной из причин снижения эректильной функции у мужчин.

Для того чтобы улучшить кровообращение и восстановить процессы тока крови и лимфы в области органов малого таза, достаточно заниматься каждый день, например, ходьбой, либо легким бегом. Существуют также целые комплексы упражнений, которые способствуют восстановлению эректильной функции у мужчин при условии регулярного их выполнения. Они не требуют затраты большого количества времени и сил. Достаточно потратить полчаса-час на то, чтобы поддерживать организм в тонусе.

Рекомендуемые упражнения

Существует несколько основных упражнений, делать которые рекомендуется для повышения возбудимости и укрепления эректильной функции у мужчин. В качестве наиболее эффективных, которые препятствуют развитию явлений застоя в области органов малого таза, необходимо назвать следующие:

  • Упражнение для улучшения кровообращения в малом тазу. Исходное положение — лежа на полу, руки вдоль тела. Медленно поднимать таз, напрягая все мышцы, после чего возвращаться в исходное положение. Не следует делать упражнение быстро, количество повторов — не менее 30.
  • Ходьба или бег на месте — также отличное средство для профилактики явлений застоя в области органов малого таза. Идеальный вариант — беговая дорожка, но если ее нет, можно просто ходить на месте. В первое время достаточно проделывать упражнение в течение двадцати минут. Позже необходимо уделять тренировкам минимум час.

Важно! Несмотря на всю пользу спорта, перед проведением регулярных тренировок рекомендуется предварительно посетить врача. Даже умеренная физическая нагрузка вполне может спровоцировать обострение заболеваний сосудов и сердца.

Здоровый образ жизни

Необходимо сразу отметить, что никакие народные средства для укрепления потенции не окажут должного результата в том случае, если мужчина ведет нездоровый образ жизни, например, употребляет вредную пищу, спиртные напитки, принимает синтетические препараты.

Для укрепления эректильной функции рекомендуется соблюдать правильное питание, а также уделить особое внимание водным процедурам, которые способствуют восстановлению кровообращения и улучшению обмена веществ. Это, например, контрастный душ, ванна с травами, купание в холодной воде после посещения парной.

Правильное питание

Для того чтобы быстро усилить сексуальное возбуждение, восстановить потенцию и предотвратить проблемы с эректильной функцией у мужчин, рекомендуется обратить внимание на правильное и здоровое питание. Желательно регулярно есть продукты, обладающие свойствами афродизиаков. Это маложирные сорта мяса, морепродукты, имбирь, чеснок, специи, яйца, сельдерей, лук-порей и многие другие.

Также не следует забывать о том, что есть необходимо только натуральную и качественную пищу, соблюдая при этом режим дробного питания. То есть, принимать пищу необходимо регулярно, каждые час-два, но в минимальных количествах. Питание должно быть сбалансированным. Есть следует только блюда, приготовленные в домашних условиях. Не следует принимать в пищу продукты, готовые к употреблению.

Существуют также другие методы восстановления мужской силы. Например, плавание в открытых природных водоемах, посещение парной, применение возбуждающих ароматических масел, прием напитков на основе афродизиаков. Однако перед приемом любого средства следует обязательно обратить внимание на возможные противопоказания и ограничения во избежание нанесения организму возможного вреда.

Больше информации об импотенции вы найдете в видео:

Как усилить мужскую потенцию народными средствами?

Вопрос:

Ответ эксперта

Прежде чем приступать к непосредственному лечению потенции народными средствами, следует обратить внимание на образ жизни мужчины, ведь на мужскую силу очень влияют стрессы, вредные привычки, неправильное питание и т.д. Возможно, проблема кроется именно в этом. Помните, только выявив настоящую причину, можно точно определить, какое лечение будет действительно эффективным, и народные методы могут в этом случае стать хорошим вспомогательным средством.

К примеру, хорошо помогает усилить мужскую потенцию народными средствами фитотерапия или, иначе говоря, лечение травами. Можно купить различные готовые сборы в аптеке или приготовить сбор для чая самостоятельно. Лучше всего на восстановление потенции влияет душистая рута, дубровник, ярутка полевая и остролистый клен. Рецепт приготовления чая очень прост, необходимо залить полторы столовые ложки измельченной травы стаканом кипятка и настаивать в течение нескольких часов. Затем напиток следует принимать не весь сразу, а трижды в день натощак — в обед, вечером и перед сном.

Еще один отличный вариант, отвечающий на вопрос «Как усилить мужскую потенцию народными средствами?» — контрастные ванны. В два больших таза необходимо набрать горячей и прохладной воды (не слишком холодной, комнатной температуры) и по очереди садиться в каждый таз на 1 минуту. Повторять манипуляции следует по 10 раз каждый день. Лучше всего подобные процедуры проводить непосредственно перед сном.

Поделитесь с друзьями!

подробнее

Добавить комментарий