Как доставить оргазм самой себе

Как мужчине доставить себе удовольствие самому: экзотические способы

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

заглавная картинка

Не секрет, что половая жизнь — это не просто физическая потребность мужчин и женщин, это еще и необходимое занятие для поддержания общего и полового здоровья. Врачи андрологи и сексопатологи настаивают на том, что половая жизнь должна быть стабильная и регулярная. Для этого нужно иметь надежного полового партнера, а вот от беспорядочных и непроверенных связей лучше отказаться. Отсюда вытекает вопрос, как мужчине доставить себе удовольствие самому, если партнера нет?

Не всегда у современного и делового мужчины есть время на личную жизнь, поэтому вопросы касаемо самоудовлетворения периодически возникают у многих. Сексологи говорят о том, что ничего зазорного и постыдного в онанизме и мастурбации нет, если речь не идет о полном замещении половой жизни такой альтернативой. А чтобы процесс доставления самому себе удовольствия был результативным, стоит выбрать подходящую методику.

Как мужчине доставить удовольствие самому себе

Ответ на вопрос, как мужчине доставить себе удовольствие, очевиден — при помощи мастурбации. Стереотип о том, что мастурбация — это всего лишь действия руками по половому органу вверх-вниз, на самом деле ошибочны. Сегодня многие сексопатологи рекомендуют одиноким мужчинам пользоваться разными методами мастурбации с целью разрядки и поддержания функционирования половой системы.

загрузка...

С помощью рук

Самый простой способ сексуальной разрядки для большинства мужчин — это помочь самому себе при помощи рук. Для этого можно просто обхватить пальцами рук половой член, после чего непрерывно или периодически стимулировать его движениями вверх-вниз с разной скоростью и степенью воздействия. Обязательное условие мастурбации руками — использование лубриканта для смазки.

02

Чтобы разнообразить процесс самоудовлетворения, мужчине можно задействовать сразу две руки, стимулируя поочередно, а можно одной рукой водить по стволу детородного органа, а другой разминать яички. Для повышения приятных ощущений ладонью рук прикрывают головку, выполняя после этого покачивания вверх и вниз, изменяя угол наклона. Стимуляция сразу двумя руками ускорит процесс наступления разрядки.

Также получить спектр приятных ощущений мужчина может, если будет придерживаться техники доения. То есть движения рук должны выполняться не от головки к основанию, а наоборот, как бы выжимая из пениса эрекцию. Обязательно в зоне выполнения таких манипуляций нужно делать вращательные движения руками, меняя скорость и силу воздействия, чтобы усилить приятные ощущения. В ходе мастурбации можно совершать массажные движения в области лобка, усилив тем самым оргазм.

С помощью секс-игрушек

Если мужчине не доставляет такого удовольствия мастурбация руками, можно воспользоваться вспомогательными средствами, например, секс-игрушками.классический мастурбатор

загрузка...

Сегодня такие специализированные магазины предлагают всевозможные аналоги женских половых органов, благодаря которым можно имитировать полноценный половой акт. Сексологи считают это достойной заменой беспорядочным связям, ведущим к ЗППП.секс игрушка

Помимо таких игрушек секс-шопы предлагают всевозможные приспособления для анальной стимуляции. Многие мужчины стесняются таких экспериментов, не зная, что анальная стимуляция воздействует на простату, в результате чего оргазм получается в несколько раз сильнее и фееричнее. Это могут быть вибрационные стимуляторы и анальные пробки, которые перед использованием смазывают лубрикантом.

Что поможет получить хороший настрой?

Еще один важный момент, касающийся вопроса, как мужчине доставить себе удовольствие — это мысленный настрой мужчины. Порой мужчине крайне необходима сексуальная разрядка, но из-за проблем в быту или на работе попросту не удается настроиться на нужный лад. Помочь в этом могут банальные эротические ролики или порнофильмы, которые можно найти при помощи интернета.настрой

Нередко видеоклипы знаменитых певиц могут возбудить мужчину ничуть не меньше, чем порно, поэтому стоит пересмотреть их для активизации фантазии.

Вывод

Мастурбация — это нормальный процесс, в котором периодически могут нуждаться и мужчины, и женщины при отсутствии половой жизни и надежного партнера. Мужчина может доставить себе удовольствие при помощи стимуляции полового члена руками или посредством секс-игрушек, о техниках и методиках было сказано ранее. Перед этим важно настроиться, разогрев свою сексуальную фантазию. Самый простой способ — это посмотреть эротический клип или порнографический фильм. Важно лишь, чтобы самоудовлетворение не вытеснило из жизни мужчины полноценную половую жизнь.

Предстательная железа – это орган, который выделяет простатический секрет, питающий и разжижающий сперму. Если сок выделяется не полностью, застойные процессы приводят к возникновению различных заболеваний мочеполовой системы. Массаж простаты пальцем – один из методов комплексного лечения проблем и отличный способ профилактики их возникновения.

Массаж простаты пальцем

Кому показано и противопоказано 

Самомассаж простаты – несложное действие, которое мужчина может делать в домашних условиях в удобное для него время. Особенностью процедуры является возможное ощущение кайфа, возникающее от ритмичных движений пальцем. Подобный секс-массаж может освоить и партнерша молодого человека, что значительно разнообразит их интимную жизнь и сделает ближе друг к другу.

Несмотря на то, что пошаговые фото и видеоуроки способны доступно показать, как делать массаж простаты пальцем, самостоятельно назначать себе подобное лечение врачами не рекомендуется. Сначала необходимо пройти медицинское обследование и убедиться в отсутствии противопоказаний. В противном случае есть вероятность добавить самому себе проблем со здоровьем.

Массировать простату рукой запрещено во время острой стадии простатита или общих инфекциях мочевыводящих путей. Так, при бактериальной природе обострения патогенные микроорганизмы часто распространяются на соседние ткани, а при попадании бактерий в кровь под удар может попасть любой орган тела мужчины. Помните, что основной признак воспаления – острая боль во время касания рукой предстательной железы.

Пальцевой массаж противопоказан при проктите и парапроктите. Так называется воспалительный процесс, протекающий в слизистой прямой кишки или околокишечной оболочке. Если небольшое воспаление растревожить рукой, то мужчина почувствует повышение температуры и увидит выделения крови и гноя. Методика массирования запрещена и при наличии геморроидальных шишек в зоне заднего прохода. Именно поэтому и делается диагностическое обследование.

Мужчина не должен делать массаж простаты самостоятельно при наличии кальцинатов в железе. Появление камней проявляется болью во время секса, мочеиспускания и дефекации, а также общей слабостью организма. Вместо кайфа во время массирования пациент ощущает болевой симптом, усиливающийся при задевании конкремента. Помните, что при отсутствии лечения появляется патологическое рубцевание, деформация органа и даже некроз тканей.

Нормальная и воспаленная простатаМассаж простаты запрещено делать при острой стадии простаттита.

Домашний массаж предстательной железы строго запрещен при выявлении любых новообразований. Так, лечебное и профилактическое массирование при аденоме может привести к стремительному разрастанию тканей, из-за чего мочевыводящий канал патологически сузится.

Пальпация при карциноме часто активизирует рост рака и ускоряет процессы метастазирования. Поэтому самостоятельный массаж простаты рукой возможен только после исключения всех противопоказаний.

После прохождения диагностического обследования доктор объясняет и показывает мужчине, как правильно делать массаж простаты самому себе. Пациент запоминает, в какой позе ему удобно производить стимуляцию и какие ощущения он при этом испытывает. После этого он может делать подобную манипуляцию самостоятельно, тем более что она приносит такую пользу организму:

  • Увеличивает ширину протоков.
  • Ускоряет отток предстательного сока.
  • Усиливает кровообращение.
  • Активизирует регенерацию тканей.
  • Повышает эффективность приема лекарственных препаратов.

Кроме этих полезных свойств, массаж предстательной железы может быть с окончанием, то есть мужчина получает кайф от процесса и достигает оргазма.

Техника выполнения самостоятельного массирования

Как сделать массаж самому себе? Мужчине необходимо вспомнить все, что говорил ему врач, или посмотреть учебное видео. Для первого сеанса выберите удобное время, чтобы никто не отвлекал от процедуры. Помните, что нижняя часть кишечника должна быть пустой. Для этого нужно делать клизмы из отвара ромашки аптечной или теплой марганцовки. Мочевой пузырь, напротив, должен быть полным, чтобы отодвинуть простату вбок.

Мужчина на приеме у врачаДля выполнения массажа, нужно просмотреть обучающее видео или проконсультироваться у врача.

Процедуру массажа простаты пальцем следует начинать, когда мужчина почувствует тяжесть в мочевом пузыре. Ему необходимо выбрать одну из пяти позиций тела:

  1. Коленно-локтевую.
  2. Сидя на корточках с разведенными в стороны коленями.
  3. Стоя на полу, наклонившись на столешницу.
  4. Лежа на правом боку с максимально согнутой левой ногой.
  5. Лежа на животе с подобранными под грудь коленями.

Далее нужно надеть медицинскую перчатку, смазать указательный или средний палец вазелином и ввести его в прямую кишку на расстояние 5-6 сантиметров. Если соблюдение правил не нарушено, то предстательная железа окажется прямо под подушечкой пальца руки. Простата имеет размер и форму ореха, разделенного на несколько долей. Врачи рекомендуют медленно поглаживать орган, легонько разминая его, но при этом не делать резких движений рукой.

Массаж простаты дома считается выполненным правильно, если мужчина не испытывает никаких болевых ощущений. Чувство удовольствия и кайфа не является обязательным условием успешной процедуры, но его наличие приветствуется, так как оно говорит о полном расслаблении организма и удачно выбранной позе. Напротив, если человек морально не готов к пальпации самому себе, то его ягодичные мышцы и гладкая мускулатура кишечника будут зажаты, что причинит боль и уменьшит эффективность стимуляции.

Пошаговая инструкция в виде фотографий показывает, что по завершению сеанса из полового органа мужчины должен выделиться предстательный сок. Таким образом происходит устранение застойных процессов и обновление секреторной жидкости. Завершающим действием является мочеиспускание, так как вместе с мочой из организма выходит и лишняя секреторная смазка. Специалисты рекомендуют делать этот вид массажа парням, вынужденным воздерживаться от сексуальной жизни, чтобы испытать кайф и предотвратить воспаление застоявшегося секрета.

Мужчина держится за пахПосле массажа у мужчины не должно возникать никаких болевых ощущений.

Стимулирование предстательной железы можно делать самому себе, а можно предложить второй половинке совершить это действие совместно. Сделать массаж простаты мужу дома способна каждая жена, заботящаяся о здоровье и мужском долголетии супруга. Массируя своими руками его «второе сердце», женщина тоже может испытать кайф от интимной близости.

Делать массаж самому себе можно не только пальцем руки. Существует множество массажеров прямого и непрямого действия, способных доставить кайф и укрепить мужское здоровье.

Инвазивные приборы точно повторяют анатомическое очертание прямой кишки и имеют текстуру и размер, не повреждающие ткани организма. Они воздействуют на железу посредством магнитного, теплового, вибрационного и механического влияния. Неинвазивные приспособления не нужно вводить внутрь организма. Они представляют собой рельефные мячики, конусы и коврики, которые можно использовать при поездках в автомобиле, просмотре телевизора, работе за компьютером и других сидячих делах.

Массирование простаты пальцем можно делать самому себе. Подобная методика имеет право на существование, так как самостоятельная пальпация обладает такими же лечебными и профилактическими свойствами, как и массаж, выполняемый квалифицированным урологом. Главное условие – массирующий человек должен получить консультацию специалиста и быть уверенным в отсутствии противопоказаний к процедуре. В этом случае пациент способен максимально расслабиться и получить лечебный эффект и кайф от воздействия на железу своими руками.

Народные средства для повышения либидо у мужчин и женщин

Проблема низкого уровня либидо знакома многим современным мужчинам и женщинам. Если причиной этому являются физиологические проблемы, то и лечение должно быть соответствующим. Наряду с медикаментами помогут народные средства, повышающие либидо.

Причины снижения либидо у мужчин

Снижение полового влечения может наступать по следующим причинам:

  1. По статистике с 25 лет начинаются изменения гормонального фона, в результате которых уровень тестостерона снижается.
  2. Чрезмерное употребление сахара и сладкой выпечки также отрицательно сказывается на выработке основного мужского полового органа.
  3. Недостаточное количество сна на фоне чрезмерных физических или интеллектуальных нагрузок. Из-за этого мужчина неудовлетворен жизнью, ощущает постоянный стресс, эмоциональное истощение, которое становится причиной апатии и слабости. При таком состоянии вырабатывается адреналин, подавляющий тестостерон.
  4. Системный прием препаратов в составе которых есть кодеин, морфин, или димедрол. Негативно влияют также антигистаминные и противогриппозные средства, антидепрессанты.
  5. Частые половые контакты до 3 раз в сутки, которые приводят к физическому и эмоциональному истощению.
  6. Уровень выработки тестостерона падает при чрезмерном употреблении пива, которое активирует образование фитоэстрогенов. Влияние этих веществ близко к женским гормонам.
  7. Различные заболевания: патологии эндокринной и половой систем, пониженный уровень железа в крови. Также на либидо у мужчин может влиять генетическая предрасположенность.
  8. Холодность или, наоборот, чрезмерная навязчивость партнерши. Крайние степени поведения действуют подавляюще на психику.
  9. Психологические проблемы: нестабильные отношения со второй половиной, однообразие половой жизни, непривлекательная внешность партнерши, привыкание, неуверенность в себе, отрицательный опыт предыдущих половых отношений и прочие.
  10. Плохая физическая форма. Особенно опасна сидячая работа. Она приводит к застою крови в тазу, что влияет не только на  либидо, но и может стать причиной эректильной дисфункции.

Как вернуть желание при помощи продуктов

Чтобы повысить либидо в домашних условиях, в первую очередь нужно откорректировать рацион питания. Именно с едой организм получает необходимый набор витаминов и микроэлементов, важных для нормального функционирования всех систем, в том числе половой и эндокринной. Потенция и либидо зависят от количества магния, цинка и ненасыщенных жиров.

Чтобы восстановить либидо, ежедневный рацион должен включать в себя:

  1. Орехи – лучший источник всех трех необходимых элементов (магний, цинк, ненасыщенные жиры). Арахис, миндаль, кешью, грецкий и кедровый орешки можно употреблять между приемами пищи. Суточная норма – 50 грамм. Питательным и полезным вариантом является смешать толченые орехи с медом.
  2. Льняные и кунжутные семена, тыквенные семечки. Лён и кунжут нужно кушать в молотом виде, иначе полезные вещества не будут усваиваться (оболочка таких семян слишком прочная и не разваривается в желудочном соке). Их также можно замешивать с медом.
  3. Морепродукты. Помимо необходимых микроэлементов, в такой пище также много белка и аминокислот. Наибольшей ценностью для либидо обладает угорь, устрицы и анчоусы сваренные или печенные в духовке.
  4. Мясо. Количество мясных продуктов в рационе должно соответствовать ежедневной активности мужчины. Наиболее полезны для повышения либидо индейка, курятина, крольчатина. Готовить блюда также нужно щадящим способом.
  5. Обезжиренные кисломолочные продукты (или с низким уровнем жирности).
  6. Куриные яйца, грибы.
  7. Свежие и сушеные фрукты, овощи.

При этом из рациона обязательно исключить сладости (особенно газированные напитки и энергетики), продукты, содержащие простые углеводы, и полуфабрикаты.

Народные средства для мужского либидо

Рассмотрим, как повысить либидо у мужчин народными средствами:

  1. Чай из шиповника и рябины. Взять ягод в количестве по 30 грамм и залить их кипятком (500-700 мл). Чайник укутать и оставить на 5 часов в темном месте. Готовый чай процедить и пить по 0,5 стакана в день.
  2. Медово-женьшеневая смесь. Одну чайную ложку молотого корня женьшеня добавить на стакан меда. Смесь настаивать в течение недели, а затем принимать по 1 ст.л. трижды в день.
  3. Отвар из боярышника. 100 грамм боярышника залить 0,5 л. воды. Оставить на сутки в холодном, темном месте. Затем довести до кипения и кипятить на медленном огне 10 минут. Процедить и пить по 0,5 стакана трижды в день.
  4. Смесь из меда и алоэ.  100 мл сока алоэ смешать с 250 г майского меда. Добавить 350 мл красного вина. Закрыть и оставить в темном месте на 10 дней. Употреблять по 1 ст.л. трижды в день.
  5. Отвар из зверобоя. Две столовые ложки травы залить стаканом кипятка. Настоять 1 час. Процедить и разделить на 3 приема за день.
  6. Шалфей и розмарин подготовить по 50 и 100 грамм соответственно. Измельчить и перемешать, залить кипятком – 600 мл. Настаивать 3 часа, выпить на протяжении дня.
  7. Подготовить в одинаковом соотношении следующие травы: крапиву, зверобой, мяту и листья клевера. Залить 1 литром холодной воды, довести до кипения и снять с огня. Настоять 2 с половиной часа. Пить дважды в день по 0,5 стакана.

Почему у женщин пропадает влечение

Некоторые из вышеуказанных причин снижения либидо у мужчин актуальны и для женщин. Постоянный стресс, неправильное питание и режим сна отрицательно сказываются на эндокринной и половой системе. Но помимо внешних факторов, немалую роль отыгрывают и внутренние переживания. Кроме всего этого, для женщин характерны такие причины снижения либидо:

  1. Длительные отношения. Когда женщина пребывает в серьезных отношениях с мужчиной, она начинает чувствовать гиперответственность. Когда голова занята мыслями о быте, муже и детях, появляется стресс, обеспокоенность, а либидо снижается.
  2. Восприятие полового акта как обязанности. Если во время полового акта женщина думает только о том, как доставить удовольствие мужчине, то со временем это превращается в рутину (как приготовление ужина, к примеру). На этой почве сексуальное желание постепенно снижается.
  3. Отсутствие предварительных ласк. Прелюдия играет важную роль – это возможность для женщины настроиться на нужный лад. Иногда данный этап даже важнее самого соития. Регулярное отсутствие прелюдии вызывает нежелание интимной близости.
  4. Болезни мочеполовой системе, нарушение гормонального фона. Любые физиологические заболевания могут стать причиной понижения либидо. Иногда требуется не только лечение заболевания, но и консультации у психолога.

Как повысить женское либидо: продукты-афродизиаки

Разберемся, как повысить женское либидо в домашних условиях. На его уровень в организме влияют витамины группы B, C и E, а также микроэлементы цинк и бета-каротин. Если имеется дефицит этих элементов, значит могут возникнуть проблемы и с мочеполовой или эндокринной системами. Рацион следует разнообразить следующими продуктами:

  • устрицы и креветки;
  • сельдерей, чеснок;
  • бананы, авокадо, инжир, персики, клубника, манго;
  • яйца и куриная печень;
  • орехи;
  • шоколад в малых количествах;
  • тыква.

Растения и травы для женского либидо

Одним из наиболее эффективных вариантов считается настойка из Розовой Родиолы. Она хорошо воздействует на гормональную систему и стимулирует выработку эстрагона. Принимать настойку нужно непосредственно перед половым актом в количестве двух столовых ложек.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Наиболее эффективно повышают либидо следующие растения и травы:

  • петрушка, кинза, розмарин, лавровый лист;
  • имбирь, корица;
  • корень женьшеня, якорцы стелющиеся, цветы каштана;
  • земляника.

Среди экзотических растений можно выделить:

  • дикий ямс;
  • аргинин;
  • листья дамианы;
  • клопогон кистевидный;
  • гинко билоба;
  • шатавари и ашвагандха.

Помимо этого, повышение либидо у женщин народными средствами предполагает включения в свой ежедневный рацион меда и орехов. Эти продукты влияют на общее состояние и работу всех систем, а когда женский организм становится здоровым, то и уровень либидо повышается до нормального.

Лечение либидо у женщин народными средствами включает в себя употребление тыквенных семечек, богатых цинком. Кушать их нужно в сыром виде или можно слегка посушить в духовке. Рекомендуется съедать по 2 ст.л. семян 3 раза в сутки. Можно смешивать их с медом.

Добавить комментарий