Что значит либидо у женщин

  • Что нужно знать о климаксе
  • Средний возрастной показатель наступления климакса
  • Преждевременный климакс
  • Симптомы климакса
  • Лечение

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Нет такой женщины, которую не беспокоил бы вопрос наступления климакса, его симптомы. И когда цифра в паспорте все ближе подходит к 40, эта мысль не оставляет в покое. Так во сколько лет у большинства женщин происходит начало климакса и каковы его признаки?

Этот этап наступает у каждой по-разному и симптомы также будут отличаться. Прежде чем узнать средний возрастной показатель наступления климакса, нужно понимать собственно, о чем идет речь.

Что нужно знать о климаксе

Климактерический период (климакс) – период в жизни женщин, когда функции репродуктивной системы постепенно идут на спад до полного прекращения работы. Наступает нерепродуктивный период, женщина переходит в пожилой возраст. Во сколько лет начинается климакс, точно сказать нельзя, есть только средние показатели.

Начинается он постепенно, и длиться может от полугода до 10 — 15 лет (при этом симптомы могут быть, а могут отсутствовать), затем проходит. Длительность возрастного перехода зависит от состояния организма, на сколько быстро он может адаптироваться к возрастным изменениям и от окружающих факторов.

загрузка...

Климактерический период имеет несколько этапов, которые обязательно идут поочередно и каждая из женщин их проходит.

Этапы:

  1. Пременопауза (предклимактерический период) – в это время начинает постепенно снижаться выработка гормона – эстрогена. У женщин появляются признаки нарушения менструального цикла. Обильные или скудные месячные, нерегулярность менструального периода, т.е. то, чего в норме у женщины ранее не было. Симптоматика может длиться от нескольких лет до 10. Когда уровень эстрогена упадет практически к минимальным цифрам, наступит второй период – менопауза.
  2. Перименопауза – берет начало с появлением первых симптомов климакса и заканчивается спустя два года после наступления самой менопаузы.
  3. Менопауза (климакс) – спустя год отсутствия менструаций (наступления пременопаузы) . В это время начинается перестройка организма, и женщина выходит из детородной стадии своей жизни.
  4. Постменопауза (постклимактерический период) – берет начало с менопаузы и длится до конца жизни.

Средний возрастной показатель наступления климакса

Так, собственно, в каком же возрасте стоит ожидать первые симптомы климакса? В последнее время средний возраст наступления климактерического периода снизился. Если раньше слабый пол сталкивался с этим к 50 годам, то сейчас где-то 40-45. Но в среднем по данным мировой статистики норма возраста наступления менопаузы от 45 до 55 лет. Конечно, встречаются первые симптомы климакса у 40-ка летних женщин и за 50 лет, все индивидуально для каждой.

Женские половые гормоны начинают постепенно прекращать вырабатываться после 30 лет. И к 40-45 годам «за ненадобностью» или под влиянием вредных факторов может наступить пременопауза. А теперь подробнее. Что значит «за ненадобностью»? Научно доказано, что у женщин, которые ведут регулярную половую жизнь, начало климакса отдаляется. Во время секса у женщин вырабатываются гормоны и передается сигнал в головной мозг, организм понимает, что репродуктивная система еще нужна и эстроген дальше продолжает вырабатываться.

Напротив, у тех пар, у кого половая активность слишком снижена или отсутствует, климакс может наступать преждевременно и речь сейчас идет не только про женщин. Так сложилось, что наш организм отторгает все, что ему не нужно. Так и атрофируется репродуктивная система, если долгое время нет интимной близости у семейной пары. Существуют факторы, как внутри нас, так извне, которые могут приблизить климакс.

загрузка...

Факторы:

  • Хронические патологии. Это могут быть гормональные сбои в организме, заболевания щитовидной железы, сахарный диабет, сердечно-сосудистые патологии, злокачественные новообразования.
  • Психологические факторы. Частые стрессы, эмоциональная нестабильность, признаки расстройства нервной системы.
  • Экология. Загрязнение окружающей среды дает о себе знать. Чем чище воздух, тем меньше риск наступления раннего климакса у женщин.
  • Образ жизни женщины. Вредные привычки, малоподвижность или физически тяжелая работа способствуют раннему появлению менопаузы. Напротив, у кого нормированный рабочий день, чередуется работа с отдыхом, климакс наступает позже.
  • Хирургические вмешательства. Операции на каком-то из органов репродуктивной системы (яичниках, матке, молочных железах), также оказывает влияние лучевая и химиотерапия, цитостатики.

Преждевременный климакс

Менопауза может наступать в любом возрасте, от детского до пожилого. Причинами для наступления преждевременного климакса могут быть:

  • Оперативные вмешательства в органы малого таза. Наиболее опасными являются сальпингооваректомия (удаление маточной трубы и яичника), экстирпация (удаление) матки с придатками.
  • Заболевания мочеполовой системы. Особое место здесь занимает гонорея. При гонорее развивается гнойный сальпингооофорит, который может привести к деструктивным изменениям в яичнике.
  • Радиация, химикаты, алкоголизм, наркомания. Все это воздействует на яичники, они перестают функционировать и эстрогены больше не вырабатываются.

Симптомы климакса

Механизм возникновения приливов во время менопаузы связан с понижением уровня эстрогена. Норма уровня эстрогенов у женщин репродуктивного возраста составляет от 11 до 191 пг/мл. Вследствие его снижения в крови, происходят изменения в биохимических, обменных процессах, а выработка других гормонов повышается. То есть, гормоны являются катализаторами некоторых обменных процессов, когда снижается количество эстрогенов, организм начинает заменять его другими гормонами, соответственно их количество возрастает.

Организм начинает перестраиваться к отсутствию эстрогена, в момент этой перестройки возникают симптомы климакса. Проявления климакса:

  • Ощущения жара, потливость. Довольно-таки распространенный симптом у большинства женщин. Сначала появляется чувство жара в верхних конечностях, груди, шее, голове, выделяется пот. Временно повышается температура, когда она спадает, спадает чувство жара и приходит на смену озноб.
  • Симптомы нарушения работы сердечно-сосудистой системы (нестабильность АД, тахикардия).
  • Головокружение, сильные головные боли, мигрень. Головная боль может наблюдаться чаще остальных симптомов.
  • Может наблюдаться резкая смена настроения, раздражительность, усталость, вялость, нарушается сон. На фоне подавленного настроения часто бывает снижение либидо у женщин.
  • Появление дисфункциональных маточных кровотечений.
  • Меняется слизистая оболочка половых органов, характерна сухость и частое воспаление.
  • Атрофия слизистой влагалища.
  • Воспалительные заболевания влагалища бактериального характера.
  • Нарушение функций мочевыделительной системы. Воспаление органов мочеполовой системы, недержание мочи или частое мочеиспускание.
  • Симптомы сердечнососудистых заболеваний, болезни Альцгеймера.
  • Нарушение метаболизма – увеличения массы тела, нарушение обменных процессов.
  • Хрупкость костей (остеопороз), которая является следствием нарушения обмена кальция.

Симптомы климактерического периода у каждой из женщин разные, как и длительность. Во время климакса норма эстрогенов составляет от 5 до 90 пг/мл. Многие думают, что играет роль наследственность. Но, это совершенно не так. Неважно, в каком возрасте и как наступала менопауза у мамы, бабушки, по женской линии это никоим образом не передается. Единственное что может сыграть роль, так это наследственные заболевания, которые влияют на климакс (сахарный диабет, заболевания щитовидной железы).

Лечение

При климаксе врачи могут использовать симптоматическое и общеукрепляющее лечение, гормональную терапию. Если первые два направления терапии могут назначить каждой, то лечение гормонами только тем, у кого на фоне климакса появились признаки дисфункции других органов.

Противопоказания к гормонам:

  • Раковые заболевания.
  • Патологии печени.
  • Обильные маточные кровотечения.
  • Гиперплазия эндометрия.
  • Гипертоническая болезнь.
  • Склонность к образованию тромбов.

Климакс естественный процесс физиологии каждой дамы, который не подлежит остановке. Это абсолютно нормально, когда организм женщин переходит в пожилой возраст, и стоит к этому морально подготовиться, а лучше еще и физически. Применение каких-либо препаратов самостоятельно не рекомендуется.

Течение климакса облегчиться, если вести правильный образ жизни, не злоупотреблять спиртными напитками и табаком, обеспечить физическую активность, питаться правильно и избегать стрессов. Это поможет организму быстрее перестроиться из репродуктивного возраста и облегчить признаки приливов для многих женщин, менопауза быстрее проходит.

Климакс для женщин ассоциируется с понятием старости. Но, если он наступил искусственным путем (например, после операции) у девочки 15 лет, это не значит, что она постареет. Все это прежде всего у женщин в голове. Бывают случаи, когда до 30 лет наступает менопауза, тогда детей у супружеской пары не будет, но на сексуальную жизнь это никоим образом не влияет. Норма среднего возраста наступления климакса 45-55 лет. Здоровый образ жизни, и вы забудете об этом слове еще на 10 лет.

Узнать о том, когда в норме наступает менопауза и как отодвинуть ее начало, поможет видео:

Либидо у женщин: что это такое

Либидо у женщин — что это такоеЛибидо у женщин — что это такое

Либидо у женщин — что это такое и как проявляется, этот вопрос волнует многих женщин. Секс является неотъемлемой частью существования каждой женщины. Отказ от сексуальной жизни может привести к расстройствам как соматического уровня, так и психического.

Сексуальная женщина всегда притягивает взгляды мужчин, выглядит красивой и привлекательной. Фотографии современных красивых женщин передают не только красоту, эмоции, но и особый их сексуальный потенциал — женское либидо.

Полноценные половые отношения, которые включают в себя получение удовольствие от близости, экстаз, являются спутниками счастья людей, они делают жизнь ярче и разнообразнее. Таким образом, настоящий секс помогает партнерам раскрепоститься, проявить себя, поддержать здоровье. Отношения между мужчиной и женщиной складываются не всегда гладко под влиянием многочисленных факторов. Их влияние отображается и на сексуальной активности партнеров — секс становится реже, интерес к нему пропадает, а может и вообще исчезнуть из отношений партнеров.

Показывать сексуальный потенциал, умение соблазнять и возбуждать помогает либидо у женщин. Что это такое знает каждая женщина, которая хоть раз в жизни соблазняла мужчину. Впервые термин «либидо» употребил основатель психоанализа Зигмунд Фрэйд. Понятие рассматривалось в аналогии с физической величиной, но совершенно неподдающейся никакому измерению. Либидо — потенциал сексуальной активности.

Оно характеризует половое влечение и выработку энергии для сексуальной активности. При всем этом либидо отождествляется и с жизненной энергией человека, оно движет человеком всю жизнь. Что человеку интересно и от чего он получает удовольствие — на то и вырабатывается либидо или энергия жизни. С момента рождения либидо проявляется в акте кормления младенца грудью, младенец насыщается и получает от этого удовольствие.

В двух — трехлетнем возрасте удовольствие проявляется при мочеиспускании и дефекации. С трехлетнего возраста до шести, семи лет — либидо переносится на родителей, мальчики неосознанно ревнуют мам, а девочки испытывают чувства к папам. С шести до двенадцати лет подобное явление исчезает, и жизненная энергия направлена на усвоение социальных ролей (игры: дочки-матери, «войны»).

Ближе к восемнадцати годам и до конца жизни — либидо уже приобретает в своем смысле сознательное половое поведение. Фрейд проводил аналогию между либидо и чувством голода, так было проще объяснить поведенческие реакции детей к своим родителям. Позже в среде психологов было выдвинуто предположение, что либидо поддается управлению. Появилась идея о том, что либидо может замещаться через регрессию и сублимацию.

Что такое либидо у женщинЧто такое либидо у женщинФрэйд сравнивал либидо с жизненным циклом, позже, в своем учении он подвел итог: либидо является своего рода жизненным инстинктом, в свою очередь инстинкт смерти он называл «мортидо».

МЫ СОВЕТУЕМ! Слабая потенция, вялый член, отсутствие длительной эрекции — не приговор для половой жизни мужчины, но сигнал, что организму нужна помощь и мужская сила ослабевает. Есть большое количество препаратов, которые помогают обрести мужчине стойкую эрекцию для секса, но у всех свои минусы и противопоказания, особенно, если мужчине уже 30-40 лет. Капсулы «Пантосаган» для потенции помогают не просто получить эрекцию ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, но выступают в качестве профилактики и накопления мужской силы, позволяя мужчине оставаться сексуально активным долгие годы!

Читать подробнее…

Понятие либидо вошло в научный обиход, благодаря работам З. Фрэйда. В переводе с латинского термин «либидо» дословно обозначает желание, страсть, влечение, а в современной трактовке характеризует стремление к половым отношениям.

Часто причиной снижения либидо является климакс. Сегодня решить проблему слабого либидо помогают лекарства в виде таблеток, капель для увеличения гормона тестостерона, а также специальные травы. Фригидностью принято называть отсутствие желания к половым отношениям, а также быстрое угасание сексуальной активности. Диагностируется фригидность редко, по статистике это 0,5 % населения.

Уменьшение половой активности происходит быстро, представительниц слабого пола с низкой сексуальной активностью становится больше. Фригидность и либидо показывают различную степень влечения: понижение — в либидо, отсутствие — во фригидности.

Что такое либидо у женщин и причины его снижения

Что такое либидо у женщин — это желание полового акта. Если влечение по какой-то причине угасает, то это не означает, что у нее появилась фригидность. При фригидности желание близости пропадает совсем, а временное его угасание является признаком понижения либидо, которое можно повысить при помощи БАДов, массажа, лечебных таблеток, которые в свободном доступе продаются в аптеке.

Существует несколько причин снижения либидо у женщин и девушек:

  1. Закомплексованность. С годами женщина чувствует себя неуверенно, из-за первых морщинок, полноты, проблем со здоровьем или других причин. Считая себя непривлекательной для мужчин, женщина отказывается от всяческих контактов с мужчинами, что приводит к угасанию полового влечения.
  2. Проблемы в отношениях с партнером. Женщина может получить удовольствие от близости, когда в отношениях с партнером царит любовь и взаимопонимание. Мужчина при этом должен быть гарантом удовлетворения всех потребностей женщины: не только половых, но и психологических, материальных. Если присутствуют проблемы в отношениях партнеров, то сексуальное желание постепенно угасает, страсть исчезает и секс происходит реже.
  3. Изменения в гормональном фоне. Перед менструацией желание интимной близости резко возрастает, но после окончания критических дней — желание ослабевает или пропадает. Интерес к интимной близости пропадает из-за ограничений занятий любовью во время менструаций, поэтому и влечение к близости снижается, даже если при этом предусмотрено применение контрацептивов.
  4. Нервное перенапряжение. Женщина более восприимчива к стрессовым ситуациям, более эмоционально относится к вещам, поэтому если она морально истощена, то может вместо секса отдать предпочтение полноценному и спокойному сну. Некоторых женщин наоборот, расслабить и отвлечь от переживаний может интимная близость с любящим партнером.

Помимо всех перечисленных причин, существуют и другие физиологические причины угасания сексуального желания: наличие заболеваний (диабет, анемия, болезни сердца и сосудов, болезни мочеполовой системы), период вынашивания ребенка и кормление грудью, прием сильнодействующих препаратов, применение некачественных средств контрацепции.

Немаловажное значение при снижении половой активности у женщин имеет снижение выработки особого гормона влечения — тестостерона. Тестостерон является своего рода «энергетиком» для организма, он придает молодость, энергию, хорошее настроение, участвует в развитии многих органов, в частности молочных желез у женщин. Также он контролирует массу тела, выработку жировых масс, повышает тонус организма, и наконец, отвечает за возрастание или уменьшение либидо у женщин.

Как повысить либидо у женщин: препараты и народные средства

Как повысить либидо у женщинКак повысить либидо у женщинКак повысить либидо у женщин, которые перестали чувствовать сексуальное влечение, знают не все. А ведь существуют разные методы. Например, препараты для усиления полового влечения у женщин.

Они действуют таким же образом, что и препараты для мужчин. Пользуются популярностью — женская Виагра и Ловерон, оба средства выпускаются в виде таблеток, а также женский Сиалис.

Виагра для женщин в своем действии ускоряет кровообращение, благодаря ей кровь быстро приливает в половые органы, вызывая при этом возбужденное состояние. Женская Виагра отличается от мужской тем, что в своем действии она усиливает выработку секреторных желез в женских половых органах, и, таким образом, усиливается эффект при занятии любовью.

Ловерон является натуральным растительным средством, содержащем в своем составе одни лекарственные растения. Растительные экстракты в препарате являются природными афродизиаками, в своем действии они также ускоряют кровоток к гениталиям и приводят их в возбужденное состояние. Положение в современной медицине таково, что число препаратов, предотвращающих нежелательную беременность, растет с каждым днем.

Некоторые из них могут влиять на либидо, менее всего оказывают влияние на либидо лекарственные средства с антиандрогенным действием. Таковыми являются лекарственные составы, содержащие прогестины, это хлормадинон, дроспиренон и диеногест. Дроспиренон содержится в большом количестве в таких препаратах, как Димиа и Мидиана, Джесс.

Отличаются они между собой производителями и количеством эстрогена в составе. На основе диеногеста разработаны лекарственные средства — Клайра, Жанин. Большой популярностью среди современных противозачаточных средств пользуются таблетки Белара. Основным действующим веществом является прогестин — хлормадинон. Он никогда не влияет на выработку тестостерона в крови и способствует антиандрогенному эффекту.

Перед применением того или иного лекарственного средства проконсультироваться с врачом.

Когда присутствует необходимость в лечении, необязательно прибегать к медикаментозному способу решения проблемы, так как повысить либидо у женщин помогут советы опытных знахарей.

В народных методах увеличения сексуальной активности выделяются три разновидности:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  1. Фитотерапия. Лечение происходит путем приема лекарственных травяных сборов.
  2. Апитерапия. Терапия осуществляется с употреблением пчеловодческих продуктов — мед, прополис, пыльца, воск. Мед является универсальным средством лечения многих болезней, в нем содержатся витамины, аминокислоты, жирных кислоты. Он способен мягко стимулировать появление сексуального влечения у женщин. В летнее время его действие по повышению либидо усиливается.
  3. Гирудотерапия. Лечение производится при помощи специальных медицинских пиявок. Пиявки при таком виде лечения прикладываются в определенные места паховой области, либидо при данном виде терапии восстанавливается за короткий промежуток времени. На данный вид лечения у врача должна быть лицензия, а также соответствующий уровень квалификации.

АфродизиакиАфродизиакиЛекарственные растения способны поддерживать здоровье, а также увеличить либидо. Природные средства для лечения всегда хороши, можно подобрать и такие, которые смогут вернуть радость интимных отношений.

При выборе лекарственных средств, стоит учитывать возможные негативные последствия их приема. Фитотерапия способна заменить многие лекарства, в основном к ней нет противопоказаний.

Якорцы (стелющиеся) — такой вид растения способен вызвать повышение выработки гормона эстрогена, который может увеличивать половое влечение. Трибестан — содержится во многих составах аптечных лекарственных средств.

Золотой корень (розовая родиола) — употребляется в виде спиртовой настойки. Для пробуждения желания нужно принять 2 ложки настойки и впечатления от интимной близости будут незабываемыми. Противопоказанием является наличие повышенного артериального давления, в остальном лекарство безопасно.

Шалфей — в своем действии повышает чувствительность к прикосновениям, ласкам, а также приятно расслабляет женщину. Является растительным афродизиаком. В сухом и измельченном виде можно приобрести в любой аптеке.

Женьшень — является самым известным естественным возбуждающим средством. Способен повысить половое влечение, эффект от его приема наиболее выражен. На его основе разработаны препараты, повышающие чувствительность во время интимной близости.

В лекарственных средствах для увеличения сексуального желания содержатся натуральные растительные компоненты — розмарин, женьшень, имбирь. Выделяют также и продукты, употребление которых способствует повышению сексуального чувства. Среди них таковыми являются цитрусовые — в них содержится много витамина С. Помимо цитрусовых, к таким продуктам относятся: орехи, брокколи, злаковые культуры. Все они имеют в своем составе витамины группы В, которые способны снять нервное напряжение, расслабить и успокоить.

При употреблении этих продуктов происходит усиление притока крови к половым органам, молочным железам, активизируется процесс возбуждения, повышается чувствительность. Чай имеет простую рецептуру приготовления. Употребление чая, как натурального афродизиака способно раскрепостить женщину, увеличить желание интимной близости, а также усилить реакции на прикосновения и интимные ласки. Для приготовления витаминного чая необходимы лимон и зелень петрушки, для усиления лечебного свойства можно добавить мед.

Для чая листового готовят сбор из листьев смородины, черники, каштановых цветков в равном соотношении. Получается ароматный чай с известным нам эффектом. Имбирный чай пользуется популярностью не первый век, в качестве афродизиака он применяется давно. Он делает занятия любовью яркими, чувственными и незабываемыми. Регулярное употребление имбирного чая способствует хорошей профилактике утраты сексуального чувства. Чай из шалфея — способен вызвать ускоренный рост эстрогена, поэтому злоупотреблять им не стоит, переизбыток может негативно отразиться на нервной системе.

По желанию в чаи можно добавлять мед, различное варенье (смородиновое например) — тогда напиток получится не только целебным, но и сладким. Для повышения сексуальной активности существуют и другие продукты. Это рыбная икра, устрицы. Шоколад является не только «гормоном радости», но и отличным средством для повышения сексуального аппетита. Необходимые активизирующие вещества находятся и в различных тропических фруктах — бананах, кокосах, авокадо. В пищу будет полезным добавлять орехи кедра и семена кунжута, а также имбирь.

Повышению сексуального аппетита способствует употребление с пищей различных пряностей, которые могут вырабатывать гормон радости эндорфин, это приправы: мята, ваниль, соус карри, мускатный орех.

Поделитесь с друзьями!

причины и признаки

диагностика и лечение

инструкция по применению

отзывы о препарате

    • Польза морковного сока для мужчин и его применение…
    • Оргазекс — инструкция по применению, цена, отзывы
    • Репа для мужчин: 6 самых полезных рецептов для муж…
    • Гранатовый сок для мужской силы — эффективны…
    • Простаплант: инструкция по применению, цена и анал…

    Все новости

    Все авторы

  • Ad banner

    • Аденома простаты
    • Баланит
    • Баланопостит
    • Варикоцеле
    • Везикулит
    • Венерические болезни
    • Водянка яичка
    • Геморрой
    • Гипертония
    • Гломерулонефрит
    • Грибок половых органов
    • Диабет
    • Крипторхизм
    • Молочница
    • Мужское бесплодие
    • Орхит
    • Остеохондроз
    • Паразиты
    • Простатит
    • Рак предстательной железы
    • Уретрит
    • Уреаплазмоз
    • Фимоз
    • Фригидность
    • Цистит
    • Что такое эрекция?
    • Как повысить потенцию в домашних условиях?
    • Как увеличить эрекцию?
    • Влияет ли протеин на потенцию?
    • Возбудитель для мужчин?
    • Профилактика импотенции
    • Симптомы
    • Продукты
    • Гомеопатические средства
    • Упражнения
    • Массаж

    Ad banner <div><img src=»//mc.yandex.ru/watch/26872623″ style=»position:absolute; left:-9999px;» alt=»» /></div>

    Многие люди отождествляют понятия либидо и потенция. На самом деле потенция – это чисто физическое состояние, которое свойственно исключительно мужчинам.

    А вот либидо – это психологическое состояние общего плана и для сильной, и для слабой половины человечества. Оно формируется в голове человека на психологическом уровне и зависит от многих факторов. Недостаточным либидо чаще страдают женщины.

    Такое положение вещей провоцирует семейные конфликты, ведь каждому мужчине хочется, чтобы его любимая женщина испытывала к нему сильное сексуальное влечение. Зачастую пониженное либидо зависит от недостаточного количества необходимых полезных веществ в организме.

    Какие витамины для повышения либидо у женщин необходимо употреблять, и как это делать? Давайте разбираться.

    Причины недостаточной сексуальности

    мужское и женское либидоЛибидо — это своего рода природный инстинкт, благодаря которому продолжается человеческий род.

    Многодетные семьи наших предков теперь нам кажутся утопией. А многие молодые семьи не могут родить хотя бы одного ребенка.

    Зарождение новой жизни в организме зависит от многих факторов, и от уровня либидо в том числе.

    Усталость, стресс, недосыпание, самым негативным образом влияют на нервную систему женщин, от этого страдает организм в целом и либидо в частности. 

    Кроме усталости, на отсутствие естественного влечения влияют также сбои в эндокринной системе, врожденные аномальные процессы в половых органах и гинекологические болезни, отсутствие оргазма, невнимание со стороны партнера.

    Очень часто на угасание полового влечения влияет недостаток витаминов и микроэлементов в организме, который присущ многим представительницам прекрасного пола.

    Важно! Неблагоприятная экологическая обстановка, некачественные и ненатуральные продукты провоцируют витаминное голодание.

    Женщина ощущает постоянную усталость, апатию, и конечно же, никакого желания интимной близости в таком случае у нее не возникает.

    Основные витамины для либидо

    правильный рацион питанияПравильно подобранный рацион, в котором есть все необходимые витамины, микро и макроэлементы играет ключевую роль в состоянии здоровья женщины.

    Недостаток полезных веществ может негативно отобразиться на состоянии всех внутренних органов.

    При недостаточности определенных веществ в организме нарушается гормональный баланс, а гормональный сбой в свою очередь влияет на состояние слизистой влагалища и на функциональных возможностях половых органов.

    Витаминное голодание провоцирует недостаточное кровообращение в малом тазу. Плохой кровоток снижает сексуальное влечение к противоположному полу.

    Главными элементами, которые отвечают за нормальное сексуальное влечение, являются витамины А и Е.

    Токоферол (витамин Е) несет ответственность за сам процесс возбуждения. При этом к половым органам поступает усиленный ток крови, за счет которого у мужчин формируется эрекция, а у женщин активно увлажняется слизистая влагалища.

    При недостатке токоферола слизистая женщины будет чрезмерно сухой, что спровоцирует дискомфортные ощущения при интимной близости.

    Нормальный синтез женского гормона прогестерона также невозможен без участия витамина Е. Витамин Е можно приобрести в аптеке. Но лучше всего организм усваивает его из продуктов питания.

    Витамин Е

    Наибольшее количество токоферола присутствует в таких продуктах:

    1. Молочные продукты.
    2. Натуральные жиры (сливочное масло, кукурузное, соевое, нерафинированное подсолнечные масла).
    3. Бобовые (фасоль, горох).
    4. Орехи.
    5. Помидоры.
    6. Фрукты (яблоки, курага, манго).
    7. Пшеница и шпинат.

    Ретинол (витамин А) также играет ключевую роль в формировании полноценного влечения. Притом важен он как для женского, так и для мужского либидо.

    витамин аВ мужском организме вещество оказывает воздействие на яички, провоцируя в них выработку тестостерона.

    Тем самым оно подавляет чрезмерную выработку эстрогена у мужчин.

    В женском организме ретинол отвечает за нормальное увлажнение слизистой влагалища.

    При его недостатке слизистая становится чрезмерно сухой и у женщины появляются ощущения дискомфорта и жжения во влагалище.

    Большое количество ретинола присутствует в рыбьем жире, яичном желтке, в печени и зерновых культурах, а также в сливках и в цельном молоке.

    Вышеперечисленные витамины для женского либидо являются жирорастворимыми. Без наличия жиров они очень плохо усваиваются. Поэтому употреблять продукты в составе которых есть А и Е необходимо со сметаной, с растительным маслом и т.д.

    При необходимости такие витамины можно приобрести в аптечной сети. Популярными средствами для повышения либидо являются препараты под названием «Лайф» (цена 450 рублей), «Трибестан» (1200 рублей), «Дуовит» (цена 280 рублей).

    БАДы для мужчин

    Для сильной половины человечества ведущими медицинскими специалистами также разработано множество препаратов для повышения потенции. Популярными средствами являются:

    1. Виардо Форте. Это российский БАД в составе которого главный компонент – зародыши пшеницы (цена 230 рублей за упаковку).
    2. Opti-Men – американский препарат, состоит из 75 компонентов. Цена средства – 750 рублей за упаковку.
    3. Now Маса – американское средство, в составе которого присутствует корень Маки Перуанской (цена 790 рублей за упаковку).
    4. Али Капс – популярный российский БАД исключительно растительного происхождения. Цена 1800 рублей за упаковку.

    Виардо форте

    Дополнительные средства для либидо

    Кроме вышеперечисленных жирорастворимых витаминов, для повышения либидо важны также и водорастворимые. Одним из которых является аскорбиновая кислота (витамин С).

    Такое вещество укрепляет стенки сосудов и способствует активации кровотока в организме, что в свою очередь влияет на уровень полового влечения.

    Аскорбиновая кислота регулирует уровень холестерина в крови, что очень важно для поддержания нормальной эластичности сосудов. Она отвечает и за нормальную влажность влагалища. Активный кровоток в сосудах малого таза способствует увлажнению слизистой влагалища.

    витмани САскорбинка играет ключевую роль в активации иммунитета и укреплении центральной нервной системы.

    Крепкие нервы и спокойствие также благотворно влияют на уровень сексуального влечения.

    Уровень адреналина при сексуальном возбуждении зависит от аскорбиновой кислоты.

    Адреналин напрямую влияет на уровень сексуального влечения и на ощущения во время интимных отношений.

    Витамины группы В тоже ответственны за сексуальные функции женщины. В1 и В2 отвечают за физическую активность человека. Они дают организму заряд бодрости и сил.

    При нехватке женщина ощущает усталость, апатию, сонливость. Плохое настроение при недостатке таких элементов также не способствуют сильному сексуальному влечению.

    Источником витаминов В являются отруби, злаковые культуры, бобовые, дрожжи, мука грубого помола, яйца, орехи, семечки, молоко и кисломолочные продукты.

    Естественным природным афродизиаком являются петрушка, сельдерей, кардамон.

    Растение под названием «якорцы» усиливает метаболизм в женском организме, тем самым способствует активизации либидо.

    якорцы стелющиеся

    Большим количеством полезных веществ обладает имбирь. Ежедневное употребление способствует значительному повышению сексуального влечения, а также ярким ощущениям при интимных отношениях.

    Из растения готовят напитки, или используют его в качестве приправы к различным блюдам.

    Отдельного внимания заслуживает корица, как натуральный афродизиак. Палочки такой специи содержат необходимые для человека витамины и минералы, в том числе и группы В.

    Такая пряность не только благотворно воздействует на женщин, но и способствует увеличению чувствительности половых органов.

    Обратите внимание! Корица придает человеку бодрость, энергию и физическую выносливость.

    Полезное видео

    Подведем итоги

    Витамины для повышения либидо у женщин способны насытить сексуальную жизнь новыми и яркими красками. Важно только правильно подобрать рацион, с учетом всех советов и рекомендаций.

    При отсутствии серьезных патологий в организме, одно только сбалансированное питание способно значительно повысить сексуальную активность женщины.

    Метки:
    Читайте также

    Добавить комментарий