Низкий уровень тестостерона

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Тестостерона заставляет мужчин совершать «мужские поступки», стимулирует сексуальную активность, формирует крепкое тело, награждает брутальной бородой или волосатой грудью, обеспечивает потомством. Но все эти функции гарантированы только при нормальном уровне гормона – в статье вы найдете точную информацию, сколько тестостерона должно быть в крови у мужчин разного возраста и чем грозит превышение или понижение андрогена в крови.

формула тестостерона нарисованная мелом на стене

Норма андрогена (таблица)

Уровень тестостерона может меняться в течения дня (под влиянием настроения, самочувствия и даже съеденной мужчиной еды). Но он все время должен оставаться в границах принятой нормы – это будет являться признаком здорового гормонального фона.

график показателей уровня тестостерона у мужчин

загрузка...

У мужчин разного возраста норма свободного тестостерона существенно отличается:

  • Мальчик до 1 года – не более 3,1 нг/дл
  • Мальчик 1-7 лет – 0,04-011 нг/дл
  • Мальчик 8-11 лет – 0,04-1,26 нг/дл
  • Мальчик 11-14 лет – 0,04-21,8 нг/дл
  • Юноша 15-17 – 5,25-19,8 нг/дл
  • Мужчина 18-21 – 4,85-17,1 нг/дл
  • Мужчина 22-55 лет – 4,26-15,6 нг/дл
  • Мужчина 56-65 – 4,06-13,9 нг/дл
  • Мужчина 66-75 лет – 3,47-12,2 нг/дл
  • Мужчина 76-85 лет – 3,08-10,5 нг/дл
  • Мужчина старше 85 лет – 2,69-7,91 нг/дл

Время естественного всплеска

У маленьких мальчиков уровень тестостерона не сильно отличается от уровня гормона у девочек их возраста, поэтому половые различия в поведении еще смазаны. С наступление пубертата (первая фаза начинается после 11-14 лет) отмечается естественный всплеск андрогена, что имеет очень характерные признаки.

У маленького мужчины перестраивается мышечная и костная система (быстро растут, становятся более крепкими), ломается голос. Меняется характер (под влиянием тестостерона становится более вспыльчивым, агрессивным, отчаянным). Происходит анатомическое изменение половых органов: если до 7 лет у мальчика длина пениса в среднем 4 см, то к 12 годам длина увеличивается до 7 см (увеличение продолжается до 18-21 года).

Всплеск тестостерона во время полового созревания характеризуется ростом волос на лобке, под мышками, на руках и ногах, над губой и на подбородке. Под действием андрогена происходит усиленное выделение кожного сала, что провоцирует образование прыщей на лице (чаще всего появляются прыщи на носу, о них можно подробнее узнать тут: http://www.pryschamnet.ru/pryshhi-na-tele/kak-izbavitsya-ot-pryshhej-na-nosu.html).

Пубертат проходит поэтапно:

загрузка...
  • 1 этап 11-14 лет – умеренный рост тестостерона.
  • 2 этап 14-18 лет – интенсивный рост тестостерона.
  • 3 этап 18-21 лет – постепенно замедление роста тестостерона и завершение полового созревания.

Время естественного спада

Приблизительно к 25-30 годам выработка полового гормона останавливается, держится на одном уровне пару лет, а потом начинает спадать. Динамика естественного уменьшения тестостерона составляет примерно 1-1,5 % в год. До поры до времени такого снижения мужчина не ощущает, но потом признаки становятся все более явными – это называется «мужским климаксом».

Проявляется возрастное снижение тестостерона в облысении, склонности к набору веса, старении кожи, ухудшении выносливости, проблемах с потенцией, фертильностью. Если перечисленные симптомы слишком выраженные, то стоит сдавать анализы на гормоны и при необходимости начать принимать стимуляторы андрогенов (но только по назначению врача).

Невозрастные сбои

Если наблюдается отклонение от возрастной нормы тестостерона, то следует провести полное обследование и выяснить причину.

Повышенный уровень тестостерона провоцируют:

  • Опухоль яичек.
  • Патология надпочечников.
  • Ссиндром Рейфенштейна.
  • Синдром Иценко-Кушинга.

Понижение уровня тестостерона вызывают:

  • Хроническая депрессия.
  • Неправильное питание.
  • Длительное отравление организма (в том числе наркотиками, никотином и алкоголем).
  • Травмы, воспаления и опухоли семенников.

ВЫВОД. Уровень тестостерона у мужчин меняется в течение жизни под действием разных факторов. Важно, чтобы колебания были в пределах нормы. Недостаток или избыток андрогена приводит к серьезным болезням, поэтому важно оперативно реагировать на симптомы гормональных сбоев и при необходимости начинать лечение.

Низкий тестостерон у мужчин — причины и способы повышения

Любой дисбаланс в гормональной системе отражается на его общем самочувствии, потенции и либидо, а также других сферах жизни. Особенно важен для мужского организма тестостерон. Пик его концентрации наблюдается в свободном виде в 17-21 год, при нормальной концентрации 1-42 пг/мл.

  • Причины снижения уровня тестостерона
  • Симптомы
  • Как повысить тестостерон естественными способами
  • Список продуктов понижающих тестостерон
  • Продукты для повышения тестостерона
  • Как нормализовать тестостерон народными способами
  • Заключение

Пониженный тестостерон

Норма общего уровня тестостерона составляет 12-33 нмоль/л. Но с возрастом происходит естественное снижение его выработки – примерно на 1-1,5 % каждый год осле 35 лет. Как пониженный, так и повышенный уровень тестостерона опасны для здоровья.

Причины снижения уровня тестостерона

Причин пониженного тестостерона очень много. Среди основных и часто встречающихся специалисты отмечают такие:

  • возраст старше 35-45 лет и связанные с этим изменения в тканях мужского организма;
  • длительное курение и приём алкоголя, употребление наркотиков;
  • частые стрессы, недосып, переутомления;
  • несбалансированное питание, особенно если в рационе мужчины нет достаточного количества селена, цинка, магния и некоторых других полезных веществ;
  • большое количество кофеиносодержащих напитков в рационе;
  • чрезмерная или недостаточная физическая активность;
  • нарушения работы желёз внутренней секреции, например, яичек, щитовидной железы и надпочечников;
  • сбои в работе головного мозга и нарушения обмена веществ;
  • приём некоторых лекарственных препаратов.

Причины пониженного тестостерона у мужчин примерно такие же, как и у повышенного уровня этого гормона. А в некоторых случаях негативно сказывается на синтезе тестостерона сразу целый комплекс факторов.

Симптомы

Симптомы пониженного уровня тестостерона могут быть разными. Обычными проявлениями являются такие факторы:

  • сниженное либидо или его полное отсутствие;
  • различные нарушения эректильной функции;
  • резкие перемены в настроении, повышенная тревожность и нервозность;
  • ухудшение качества и снижение количества эякулята;
  • проблемы с кожей, в том числе появление на ней высыпаний и угрей;
  • нарушения обмена веществ, включая появление лишнего веса и сахарного диабета;
  • выпадение или повышенный рост волос;
  • головная и мышечная боль;
  • ухудшение умственной активности, памяти и концентрации внимания;
  • остеопороз и нарушения кровообращения;
  • усталость и вялость, не проходящие даже после полноценного отдыха;
  • потеря мышечной массы и увеличение жировой прослойки;
  • проблемы со сном, сложности с засыпанием и другие нарушения сна.

Низкий тестостерон у мужчин - причины и способы повышения

Кроме того, такими последствиями повышенный или пониженный уровень тестостерона не ограничивается. Недостаток или переизбыток главного мужского гормона приводит к нарушениям работы всех органов и систем, а потому повышает риски развития заболеваний сердечно-сосудистой, мочеполовой, нервной системы. Также дисбаланс способствует появлению аденомы и рака простаты, бесплодия, инсультов и инфарктов.

Как повысить тестостерон естественными способами

Специалисты называют множество возможных способов привести уровень тестостерона в норму. Вот несколько самых эффективных из них:

  1. Сбалансированное питание. Поступление в организм мужчины витаминов, аминокислот, макро- и микроэлементов в достаточном количестве поможет нормализовать синтез тестостерона в любом возрасте.
  2. Отказ от алкоголя и курения. Рекомендуется навсегда расстаться с этими вредными привычками, так как они не только приводят к дисбалансу тестостерона, но и ко многим другим проблемам со здоровьем.
  3. Соблюдение питьевого режима. 1,5-2 литра чистой воды необходимо пить взрослому мужчине ежедневно. При интенсивных физических нагрузках и повышении температуры окружающей среды нужно увеличить объём жидкости.
  4. Улучшение сна. 7-8 часов сна ежедневно позволят организму полностью восстановиться. Поверхностный или прерывистый сон приводит к нарушению синтеза тестостерона.
  5. Регулярные занятия сексом с одной партнёршей. Взаимопонимание и хорошие отношения с возлюбленной, качественный секс помогают нормализовать уровень тестостерона.
  6. Умеренная физическая активность. Малоподвижный образ жизни и чрезмерная физическая активность, забирающая большую часть сил и изнуряющая организм, опасны для синтеза тестостерона.
  7. Устранение стрессов, умственного перенапряжения, если это возможно. Стресс приводит к выработке кортизола, который сокращает уровень тестостерона.
  8. Общее оздоровление организма. Закаливание, солнечные ванны, устранение заболеваний, соблюдение рекомендаций врачей – всё это поможет улучшить состояние здоровья мужчины, а значит, приведёт к нормализации синтеза тестостерона.

Кроме того, следует внимательно следить за весом. Устранение излишков жира естественным путём (сбалансированное питание и умеренные физические нагрузки) помогут нормализовать уровень тестостерона, позволят улучшить самочувствие и здоровье. Также вы можете ознакомиться с аптечными средствами для повышения тестостерона.

Список продуктов понижающих тестостерон

Питание – вопрос, требующий особенного внимания при дисбалансе тестостерона. Снизить уровень мужского гормона в крови могут следующие продукты:

  • пиво и другие продукты, содержащие фитоэстрогены;
  • кофе и кофеиносодержащие продукты;
  • алкоголь;
  • мясо, в которое для ускорения роста недобросовестные производители ввели синтетические добавки;
  • фаст-фуд с вредными добавками и трансжирами;
  • копчёности и колбасные изделия;
  • выпечка из муки первого сорта;
  • избыточное количество сахара;
  • слишком солёная или пряная пища.

Низкий тестостерон у мужчин - причины и способы повышения

Хотя все эти продукты снижают уровень тестостерона, употреблять их не рекомендуется даже в случае повышенных показателей.

Продукты для повышения тестостерона

Для того чтобы добиться гормонального баланса, необходимо включить в свой рацион побольше таких продуктов:

  • свежие овощи, ягоды, фрукты, зелень;
  • нежирные сорта мяса и рыбы;
  • куриные и перепелиные яйца;
  • морепродукты;
  • орехи и сухофрукты;
  • чеснок и лук;
  • молочные продукты;
  • правильно приготовленные крупы;
  • специи и некоторые травы, растительные масла;
  • продукты пчеловодства.

Употребление всех этих продуктов позволит не только нормализовать уровень тестостерона, но и благотворно повлияет на весь организм. Человек уже спустя несколько недель такой диеты при условии отсутствия серьёзных заболеваний почувствует себя выносливее и бодрее.

Как нормализовать тестостерон народными способами

Народные целители знают много разных рецептов нормализации уровня тестостерона. Среди них наиболее эффективными, помимо употребления определённых продуктов в пищу, считаются следующие способы:

  1. Отвар из корня солодки. 10 г измельчённого высушенного сырья залейте 250-300 мл чистой воды. Проварите средство в течение 20-25 минут на паровой бане на медленном огне. После отстаивания и фильтрации принимайте средство по 10 мл 3-5 раз в сутки. Можно также жевать сухой корень солодки несколько раз в день о небольшому кусочку.
  2. Спиртовой настой из корней дягиля. 100 г корней этого растения измельчите и всыпьте в 0,7-1 л качественной водки. Держите настойку в течение 21 дня в тёмном прохладном месте, время от времени взбалтывая. Отфильтруйте средство. Принимайте его по 10 мл за 15-20 минут несколько раз в сутки.
  3. Отвар из цветков красного клевера. 100 г измельчённого сырья всыпьте в литр кипятка. Накройте крышкой и дайте отвару настояться до остывания средства до комнатной температуры. Выпивать настой рекомендуется в несколько приёмов (оптимально за 3-4 раза). Длительность курса приёма – 14 суток.

Перед применением любого народного способа рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Это связано с тем, что многие травы и другие лекарственные растения подходят не всем, так как имеют противопоказания и возможные побочные эффекты.

Заключение

Как видите, существует множество факторов, которые влияют на уровень тестостерона. В некоторых случаях можно справиться с проблемой с помощью естественных способов и народных рецептов. Иногда требуется приём препаратов для корректировки уровня гормона в крови.

В редких случаях, когда нарушения гормонального фона вызваны серьёзными заболеваниями, например, опухолью в яичках или надпочечниках, требуется хирургическое вмешательство.

Подбор терапии следует доверить врачу, который проведёт необходимое обследование и анализы, а затем выберет наиболее подходящую для мужчины методику и схему лечения.

Низкий тестостерон при простатите — как повысить уровень гормона?

Нарушения в предстательной железе нередко спровоцированы гормональным дисбалансом в организме. У мужчин отмечается низкий уровень тестостерона при простатите. Такие изменения в количестве мужского гормона провоцируют снижение функционирования простаты, ослабление эрекции и либидо. Поэтому многим пациентам назначается терапия, направленная на восстановление баланса гормонов.

Влияние тестостерона на организм

Тестостерон является мужским гормоном. Он в организме отвечает за:

  • либидо;
  • потенцию;
  • фертильность;
  • тонус и работоспособность полового органа;
  • состояние мышечной и костной массы.

Удаление или недоразвитость яичек может понизить его уровень, что провоцирует различные изменения в эректильной функции полового члена.

тестостерон и простатитПониженный тестостерон негативно сказывается на эрекции

Врачи на основании случаев из медицинской практики сделали вывод о том, что пониженный тестостерон приводит к возникновению аденомы простаты. Поэтому пациентам, имеющим такой диагноз, в обязательном порядке назначается терапия гормонами.

Однако сам простатит может косвенно понижать его значение. За счет воспалительного процесса вещество, которое предшествует тестостерону, не конвертируется в дигидротестостерон. Поэтому нередко воспаление приводит к снижению либидо, потенции. В связи с этим врачи назначают препараты от простатита хронического типа при недостатке гормона.

Как повысить уровень гормона?

При обращении пациента с признаками простатита к урологу, обязательно назначается сдача анализов на определение уровня гормона. Если количество тестостерона понижено, то показан гормонозаместительная терапия.

Тестостерон назначается в виде препаратов, которые могут использоваться как самостоятельные средства, так и быть частью комплексной терапии. Если врач назначает монотерапию, то гормон способствует повышению либидо. При этом значительных изменений эректильной функции не наблюдается.

Лечение средствами на основе тестостерона приводит к появлению различных эффектов. Мужчины начинают чаще фантазировать на сексуальные темы, ощущать ночные эрекции. Также наблюдается повышенный рост волос в некоторых характерных зонах, увеличение массы тела и снижение объемов жировой ткани.

После приема гормона улучшается настроение пациента. Он может почувствовать прилив сил. В целом терапия помогает сохранить вторичные половые признаки и улучшить сексуальную функцию. Она направлена на поддержание уровня гормона в организме на среднем уровне.

тестостерон при простатитеПосле приема тестостерона мужчина чувствует прилив сил и энергии!

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Препараты на основе гормона

Хронический простатит можно лечить с помощью различных препаратов, которые изготавливаются на основе тестостерона. Многие из них являются безопасными и эффективными средствами.

Традиционно терапию проводят с использованием:

  • таблеток;
  • растворов для инъекций;
  • пластырей;
  • гелей.

Врач должен самостоятельно подобрать наиболее подходящий вариант лечения с учетом особенностей заболевания и предпочтений пациента.

Таблетки

Пероральный прием возможен для пациентов с неярко выраженной недостаточностью гормона. Выделяют несколько видов препаратов, которые принимаются внутрь в виде таблеток.

Тестостерон ундеканоат содержится в:

  • Андриоле;
  • Виригене;
  • Анроксоне;
  • Нувире;
  • Пантестоне.

Эти таблетки и капсулы назначаются нечасто, так как они не дают выраженного эффекта при недостаточности гормона.

тестостерон при простатитеТерапия тестостероном

Терапия может проводиться с помощью метилтестостерона (Андрорала, Метандрена, Тесторала). Однако данные препараты вызывают сильные побочные эффекты.

При ярко выраженной недостаточности гормона, снижении потенции и бесплодии лечение осуществляется с помощью Провирона, который имеет в составе местеролон. Средство быстро восстанавливает уровень тестостерона в организме. Среди противопоказаний к применению выделяют раковые опухоли предстательной железы и печени.

Инъекции

Растворы для внутримышечных инъекций созданы на основе масляного раствора. В этом случае тестостерон освобождается намного медленнее, что обуславливает более длительное его воздействие.

Также терапия проводится с использованием тестостерона энантата и ципионата. Недельная дозировка составляет 100 мг. Спустя 5 дней после введения раствора наблюдается максимальный уровень гормона в крови. Полное выведение производится через две недели.

Новинкой в области фармакологии является Небидо (тестостерон ундеканоат). Он способен на длительное время повысить количество гормона. Пациенту вводятся две дозы по 1000 мг в течение шести недель. После этого уколы показаны каждые 12 недель.

Пластыри и гели

При недостаточности гормона проводится трансдермальная терапия с помощью пластырей и гелей. Они используются ежедневно. В этом случае удается достичь максимальной эффективности.

В сутки пациенту показано применение 5–10 мг активного вещества. За счет такого воздействия можно стабильно поддерживать уровень тестостерона на протяжении всего времени.

Однако препараты имеют значительные побочные эффекты местного характера. Часто на поверхности кожи появляется раздражение. Но при использовании гелей такая реакция наблюдается только при непереносимости компонентов.

Назначать препараты может только врач после проведения анализов. При выявлении нехватки тестостерона подбирается оптимальная форма средства индивидуально для каждого пациента.

Originally posted 2017-02-20 13:44:41.

Добавить комментарий